三种人不宜吃石榴，糖尿病/上火人群/龋齿(石榴吃多了不会中毒)

秋天是吃石榴的时候，石榴的样子非常可爱，而且口味是酸酸甜甜的，非常招惹喜欢。但是大家在吃石榴的时候，一定要注意三种人不宜吃石榴，分别是糖尿病患者，容易上火的人群和龋齿人群，这类朋友食用石榴会对身体造成一定的伤害。

三种人不宜吃石榴

1、糖尿病患者

石榴中富含丰富的果糖。蔗糖、葡萄糖等物质，糖尿病人食用后很容易引起血糖升高，不利于大家控制病情。所以糖尿病患者平时是不可以吃石榴的，建议大家日常多吃水果蔬菜和一些低糖食物。

2、容易上火的人群

石榴属于温热的水果，容易上火或是热性体质的朋友食用后，很容易引起上火、流鼻血、口腔溃疡等症状，还容易造成便秘。大家平时应该多出一些清火去热的食物，吃石榴也应该把石榴籽吐掉，避免便秘。

3、龋齿

石榴中的有机酸和糖类，对牙齿的伤害非常大，不利于牙齿的养护，所以牙不好的朋友要少吃石榴。龋齿的朋友平时应该多注意口腔卫生，每天勤刷牙，如果情况严重的话一定要记得看牙医，平时生活中尽量少吃甜食。养生百科网 WwW.cnySBK.coM

石榴含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，吃石榴的好处虽然也很多，但是大家在吃的时候，也要注意适量。过量食用石榴不仅没有办法给自己补充营养，还会对身体造成一定伤害。

医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒

现在到了吃石榴的季节，市面上已经有石榴上市了。大家吃石榴的时候就会发现石榴的籽很小，一般是要吐掉的。但是很多朋友嫌麻烦会直接吞掉，医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，这其实是谣言。石榴籽中不含有毒成分，吃多了是不会中毒的，可能会造成便秘......【查看详情】