吃菠萝蜜的7大禁忌，过敏/糖尿病/脾胃功能差/上火的人别吃

菠萝蜜是一种常见的水果，含有很高的营养价值，可以美容养颜，而且也能提供能量，毕竟其中的碳水化合物是很高的，在吃菠萝蜜之前，一定要注意吃菠萝蜜的7大禁忌，避免吃了之后身体造成不适。

吃菠萝蜜的7大禁忌

1、过敏体质禁吃

菠萝蜜其实本身就是属于容易过敏的水果，对于过敏体质，以及对菠萝蜜过敏的人群，是不可以吃菠萝蜜的，吃了之后会出现过敏反应，需要及时停止食用，并且去医院治疗。

2、糖尿病患者禁吃

菠萝蜜中的碳水化合物以及糖分都是很多的，升糖指数在75左右，还是很高的，对于需要控制饮食，减少糖分摄入的糖尿病患者来说，是不可以吃菠萝蜜的，很容易导致血糖的上升。

3、脾胃功能差禁吃

菠萝蜜是一种非常好吃的水果，而且营养价值丰富，适合低血糖的人吃，可以迅速补充能量，但是除了上面的人群之外，脾胃功能差也不适合吃菠萝蜜，因为其中的果酸含量丰富，吃多可能会刺激胃黏膜。

4、上火的人禁吃

菠萝蜜属于热性水果，易导致上火，对于本身已经上火的人来说，是不适合吃这种热性的水果，否则会导致自身症状的加重，平时若是一次吃太多，也要小心上火的发生。

5、不能大量吃

菠萝蜜不可以大量吃，一定要注意量，菠萝蜜一天建议食用3到4个瓣，建议控制在合理范围，过量食用可能导致身体不舒服，出现胃肠不适的症状。

6、不能吃腐烂变质的菠萝蜜

建议将没有吃完的菠萝蜜放入到保鲜盒当中，亦或者或者放入到保鲜袋当中，之后放入冰箱中保存，腐烂变质的菠萝蜜或者是其他的水果都不要吃。

7、不能和蜂蜜一起吃

菠萝蜜含有比较高的淀粉，糖分也多，蜂蜜也是糖分很多，若是放在一起食用的话，小心加重了人体肠胃的负担，导致胀气腹部疼痛的症状出现。

一定要注意吃菠萝蜜的7大禁忌，要注意自己适不适合吃菠萝蜜，它是比较干的水果，糖分多，千万不可多吃，也是属于热性的水果，上火的人千万要注意。养生百科网 WwW.CNySBK.coM

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