来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-06-06 11:23作者：CQQ手机阅读>>
新冠阳了吃什么食物增强抵抗力，优质蛋白食物和富含维生素的蔬菜水果。我们知道身体的免疫力比较强的话，可以有效抵抗病毒的入侵。在被病毒感染以后，也可以通过增强抵抗力来对抗病毒，早日康复。多吃蛋白类和维生素类食物，能够有效补充营养，增强抵抗力。
1、优质蛋白类
我们身体中的免疫功能很多都需要依靠蛋白质去发挥作用，是免疫系统的重要成分。所以补充蛋白质对于提高免疫力是非常重要的。补充蛋白质的食物主要有鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶等，这些食物蛋白质含量丰富，阳了以后多吃这些食物，可以为身体补充营养，增强抵抗力。
2、富含维生素的蔬菜水果
维生素可以帮助促进人体吸收营养物质，促进代谢，还能够预防炎症。所以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、橙子、青菜等，能够帮助人体提高抗病毒的能力，提高人体免疫力，增强抵抗力。
除了补充蛋白质和维生素，我们也要注意感染期间的饮食。多食用易消化和高营养的食物，主食可以吃一些粥类，八宝粥、小米粥等，还有牛肉豆浆也可以多吃。但是要避免食用辛辣刺激的食物，这类食物会对身体造成刺激，影响患者康复。养生百科网 WwW.cnysBk.coM
除了食物可以补充营养，提高免疫力，还可以通过药物增强抵抗力。症状严重的话，可以在医生的指导下药物，抵抗病毒的感染。新冠常用药物连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等严重时立即治疗，不能只依靠食物提供的营养抵抗病毒。
1、体温恢复正常
阳了转阴的三大征兆，体温恢复正常、精神状态变好、症状减轻。阳了转阴就是指新冠检测阳性转阴，转为阴性，就是新冠即将康复的信号。代表着可以逐渐恢复到正常的工作、生活之中了。一般身体的不适症状就会渐渐变轻，一般有三个征兆......【查看详情】
大家平时在遇到高热的情况下，或是进行长时间运动，体内水分和金属离子流失过多，就会导致电解质紊乱。常见的表现是眩晕、恶心、食欲不振，可以通过补充电解质水来缓解。柠檬...
2023-08-29 13:31阅读全文 >>
菠萝蜜是非常受欢迎的一种热带水果，甜蜜的味道和肉质的口感吸引很多朋友。但是大家在食用过程中一定要注意， 吃完菠萝蜜千万别碰5种食物，分别是蜂蜜、海鲜、蛋糕、芒果和牛...
2023-08-21 17:06阅读全文 >>
荨麻疹五种食物不能吃，就有鸡蛋、螃蟹、烧烤、炸鸡、桃子这些食物，海鲜类食物、辛辣刺激食物、油炸食物等都不建议吃，即便不过敏，但是吃了这些食物，可能对于病情的控制可...
2023-08-21 09:11阅读全文 >>
碳水的食物可以为身体提供能量，维持细胞功能，有助于睡眠，所以我们的日常饮食是离不开贪碳水的。很多朋友为了减肥就盲目戒碳水，其实适量食用是不会变胖的，碳水不足也会影...
2023-08-16 17:34阅读全文 >>
带状疱疹是很常见的一种皮肤病，大家免疫力下降的时候，就容易患带状疱疹，所以带状疱疹的患者以老年朋友居多。 告诉大家带状疱疹最怕三种菜，分别是清热蔬菜、高维生素蔬菜以...
2023-08-16 15:07阅读全文 >>
鲍鱼是一种营养非常丰富的海鲜，经常吃鲍鱼可以帮助身体补充蛋白质等营养物质，可以增强免疫力。而且鲍鱼的脂肪含量也不高，及时 经常食用也不会变胖。 不过大家要注意吃完鲍...
2023-08-15 16:22阅读全文 >>
霉菌最怕三种东西不能吃，分别是高糖食物、辛辣刺激的食物，以及油炸食物，其中甜食万万要忌口，因为过多的的糖分摄入其实会破坏Yd的酸碱平衡，反而创造一个有利于霉菌生长的...
2023-08-14 14:03阅读全文 >>
山药也是日常生活中常见的一种食物，它可以煮粥煲汤，也可以炒菜，可以和可以和萝卜、南瓜、木耳等菜一起吃，但是有些食物却不适合和它同吃，山药最忌讳三种食物， 都是常见的...
2023-08-10 15:56阅读全文 >>
发物是一种中医的说法，指的是一类食物，食用后会引起旧疾复发或是加重新的病情。如果大家患有皮肤病，例如荨麻疹，或是过敏体质，都不适合吃这些食物。 发物最厉害的十种食物...
2023-08-10 10:51阅读全文 >>
带状疱疹是一种很常见的皮肤疾病不，是由病毒感染引起的。很多疱疹患者是在免疫力降低的时候患病的，所以平时应该多吃一些富含维生素的水果蔬菜，提高免疫力，预防疱疹。 不宜...
2023-08-08 18:04阅读全文 >>
食疗养生排行
