来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-19 09:54作者：LIU手机阅读>>
慢性咽炎、糖尿病、孕妇这三种人坚决不能吃荔枝之外，也要注意在吃荔枝的时候，别将荔枝和一些常见食物一起吃，注意荔枝不能和什么食物一起吃，就有猪肝、南瓜、胡萝卜、黄瓜以及榴莲，会产生不好的影响。
1、猪肝
荔枝和猪肝都含多种营养，都是对身体健康有益的食物，而且不存在食物相克，但是之所以不建议二者一起吃，是因为含有丰富的金属原子，小心氧化维生素C，那么是不利于我们补充这两种食物的营养。
2、黄瓜
荔枝不能和什么食物一起吃，在吃荔枝的时候，也别和黄瓜一起吃，黄瓜是一种常见的蔬菜水果，其中含有可以分解维生素C的酶，会影响和破坏荔枝中含有的维生素C成分，不利于我们对营养的补充。
3、胡萝卜
胡萝卜也是一种常见蔬菜，富含营养物质，吃胡萝卜对眼睛好，但是胡萝卜当中含有一种维生素C酵酶的物质，而荔枝中的维生素C含量是丰富的，每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，一同食用则是会降低其营养价值。
4、南瓜
荔枝不能和什么食物一起吃，其实还有南瓜也不适合和荔枝一起吃，其实道理还是和上面是一样的，若是一同吃的话，会降低荔枝中的营养价值，因为南瓜中也是含有微生素分解酶的成分，最好将两种食物避开一定的时间再吃。
5、榴莲
榴莲和荔枝一样都是非常受欢迎的水果，但是二者都是温热性的食物，一起吃的话，会更容易导致上火的发生，出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等情况，也会导致血糖升高，少量吃了或许没有事，但是一定避免大量的摄入。
此外，吃太多的荔枝，可能会得荔枝病，其糖分、性热，吃多也容易导致上火，一定要适量吃荔枝，而且在吃荔枝的时候务必要吃新鲜的荔枝，烂了别吃。养生百科网 WWw.CNYSBk.coM
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