来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-22 08:56作者：LIU手机阅读>>
石榴中含有石榴籽，但是医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，这种说法其实纯属谣言，但是却不代表石榴籽无害，也会对身体产生危害，它的质地较硬，容易对喉咙造成伤害，而且不易消化，最好是吐掉吃，尤其是老人和小孩。
1、石榴籽虽然一般不建议吃，但是也不代表吃了就会中毒，但是通常是不建议吃石榴籽的，因为它比较硬，吃的时候，可能不方便吞咽，甚至划伤喉咙，而且它的味道自然是没有果肉好，一般是建议去除食用的。
2、如果不小心将其嚼碎了吃，也无需过多担心，它也是含有一定的营养成分，对于健康还有一定的益处，里面含有维生素C和多酚，还含有不饱和脂肪酸，而且不建议完整吞食，会不好消化，将其嚼碎了吃更有助于消化，而且还可以减少吞咽时候的伤害。
3、石榴是一种营养丰富的水果，除了部分不适合吃石榴的人群之外，一般是对身体没有什么伤害的，其中的石榴籽也是如此，若是肠胃消化功能较差或脾胃虚弱，就不建议吃石榴籽，最好吐籽，而且老年人和儿童建议吐籽。
4、不过，市面上，也有2种石榴，分为硬籽和软籽石榴，对于前者，更建议吐籽食用，将其嚼碎了虽然没有毒，但是吃起来也费劲，而后者的籽可以直接吃，不用吐掉，比较方便大家吃，结合自己情况选择更好。
可见，医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，其实纯属谣言，大家不必过于担心，但是在吃石榴的时候，最好还是将其吐掉，避免危险的发生，不适合吃石榴的人也尽量别吃。养生百科网 WWw.cNYsBK.COm
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