来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-04 10:37作者：LIU手机阅读>>
哮喘最怕一物清肺，它就是杏仁，它有着养肺的作用，而且非常适合作为哮喘患者的食疗方子，若是药用建议在医生指导下使用，不要擅自和药材搭配，避免起到不良的后果，一定要结合体质食用。
中医中的五脏和五色具有一定的相连关系，肝脏为青色，心脏为红色，肺脏为白色，脾脏为黄色，肾脏为黑色。吃白色的食物，对肺部有好处，那么就不得不提到杏仁，而且它还可以起到降气平喘的作用，有三种关于它的用法。杏仁有苦杏仁和甜杏仁， 一般来说，中医上用的杏仁是白色的苦杏仁。
1、定喘汤
组成成分：白果（去壳，砸碎，炒黄）9g、麻黄9g、苏子6g、甘草3g、款冬花9g、杏仁6g、桑皮9g、黄芩6g、制半夏9g。
功效：宣降肺气，清热化痰
主治：体痰热内蕴，又复外感风寒所致的哮喘。用于治疗支气管哮喘、慢性支气管炎等辨证属于痰热蕴肺的多种疾病。
2、杏仁蜂蜜茶养生百科网 wWW.CnySbk.CoM
其中这种茶饮可以有效预防哮喘的发作，特别适合冬天喝，准备甜杏仁3克，以及蜂蜜，将杏仁倒入杯子中，加开水冲泡，10分钟后，水温加入蜂蜜，就可以喝了，这种茶饮有润肠平喘的作用，适合冬季饮用。
3、杏仁薄荷粥
将去皮尖杏仁30克，放入开水中煮到7分数，放入粳米一起煮粥，快煮好离开，再加入薄荷，之后就可以吃了，可以窍宣肺散寒，化痰平喘的作用，是哮喘的推荐食疗方之一。
哮喘最怕一物清肺，最怕的就是杏仁了，其实还有很多润肺的食物，如银耳、百合、梨子、白萝卜，都是可以吃的食物，哮喘与过敏有一定的关系，在饮食上，也要注意避开过敏原，避免哮喘的反复发作，也要少吃容易胀气的食物。
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