来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-11-23 17:01作者：LIU手机阅读>>
热性感冒不能吃龙眼、荔枝、榴莲、菠萝蜜，寒性感冒不能吃梨、西瓜、柑橘、山竹，暑湿感冒不能吃香瓜、枇杷、火龙果等，感冒的类型不同，饮食要注意，而雪梨、橙子、柚子是感冒最怕三种水果，也要辩证吃。
1、橙子
橙子对于感冒的恢复也有帮助，能辅助治疗咳嗽，对于热性咳嗽有一定辅助治疗的作用，含有比较丰富的维生素C也能补充营养，比一般水果大约多30%以上。最好将其煮熟吃，大家可以将其煮水喝，将橙子、银耳、冰糖、一起放入锅中，加水炖煮，之后趁热服用即可。
2、雪梨
雪梨能帮助化痰止咳，对于感冒的人可以将其煮熟吃，不过通常只是适合风热咳嗽，不适合风寒咳嗽，毕竟雪梨属于寒性的水果，它能辅助治疗肺燥咳嗽、热病津伤烦渴、痰热惊狂等症状。可以做成冰糖雪梨，煮熟吃效果好，将雪梨切好加入冰糖存贮，先煮开，再小火煮15分钟的时间就可以了。
3、柚子养生百科网 WwW.cNysbK.cOM
食柚子可帮助抗感染，可起到消炎作用，柚子中的柚皮苷和橙皮苷能一定程度上抑制金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等细菌的生长，对真菌和某些病毒感染有帮助。其富含的水分、维生素，有助于增强免疫力。大家可以将其煮熟了吃，将柚子果肉取出，将柚子皮洗干净，切丝，加入柚子果肉、冰糖蜂蜜炖煮，可缓解喉咙发炎。
这三种水果对于感冒的恢复或许有帮助，只是食疗的方式，若是症状严重的话，也需要及时就医，另外，在选择的时候，注意结合病情选择，有的是风寒咳嗽，有的是风热咳嗽。
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