来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-06-05 09:39作者：LIU手机阅读>>
脂肪肝要想改善的话，在饮食上可要多加注意了，少吃动物的脂肪和内脏，可以适当的吃一些蔬菜水果，其中，脂肪肝最怕三种食物医生建议多吃，就有西红柿，山楂以及西兰花，这三种食物对于对于脂肪肝的辅助治疗有一定的效果。
1、西红柿
对于脂肪肝患者来说，是可以适当的吃的富含维生素C的新鲜水果，就比如说西红柿，西红柿含有维生素C、果糖、蛋白质、胡萝卜素，它的营养丰富，而且脂肪含量不高，可以说是非常低的了，是可以适当的吃。
2、山楂养生百科网 WwW.cnySbk.com
脂肪肝患者在饮食上，是最好不要吃，高脂肪、高胆固醇的食物，常见的食物就有，油炸食品，肥肉等，但是有些食物可以适当的吃，对于身体健康有好吃，脂肪肝最怕三种食物医生建议多吃，就有山楂，适量吃山楂，可以控制体重、血脂，若是有胃肠道疾病的话，可以询问医生是否可以食用。
3、西兰花
脂肪肝换着对于新鲜的蔬菜水果可以适当的摄入，蔬菜里面就有西兰花，西蓝花含有纤维，对于降低体内的脂肪是有一点的好处，对用肝脏也有一定的好处，对于控制体重也有好处，大家可以凉拌或者直接炒着吃，也是非常的可口的。
脂肪肝最怕三种食物医生建议多吃，就有西红柿等，虽然对于脂肪肝有一点的辅助作用，但是对于想要改善脂肪肝的人来说，也要注意改善自己的生活方式，适量运动，还可以戒烟、戒酒等。
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