三种人不易吃李子的原因，慢性肠胃炎/糖尿病/空腹会加重不适

李子是受到欢迎的一种水果，它的味道有人是特别喜爱，但是要注意却不是所有人都适合吃李子，慢性胃肠炎、糖尿病患者、空腹的人，这三种人不易吃李子的原因一定要知道，都会伤害身体，不利健康。

三种人不易吃李子的原因

1、慢性肠胃炎

如果自己是属于胃肠功能不好的人，是不建议大家吃李子的，胃溃疡、肠胃炎都是属于胃肠功能不好的人群，慢性肠胃炎以及胃溃疡患者别吃，是因为李子中含有大量的果酸，小心刺激胃酸分泌，损伤我们的肠胃，还会加重病情，而且它本身也是寒性的水果，也是会导致病情加重的。

2、糖尿病患者

李子味酸、甜，对于糖尿病患者来说，也是不建议吃李子的，即便李子是低热量、低升糖的水果，三华李热量36千卡，含糖量7%，黑布林热量44千卡，含糖量10～11%，糖尿病患者不宜过多的食用水果，小心吃多了造成血糖的升高，是不利于病情的控制的，一定要在血糖水平控制下再考虑少量的吃。

3、空腹的人养生百科网 wWw.cnySBk.COM

李子是寒性的水果，不建议大家在空腹状态下吃李子，其中也含有蛮多的果酸，空腹吃李子的话，也会导致胃酸分泌过多，我们身体就会不舒服了，出现恶心、呕吐等不舒服的症状，最好是在两餐之间吃李子，即便李子再好吃，也不要空腹着急吃。

除了上面的这些禁忌之外，其实吃李子还要注意其他方面，不然吃李子的时候，容易肚子疼或者难受起来的，大家一定要注意往下看。

吃李子的7大禁忌

有些人是特别喜欢吃李子，但是还是要注意适量吃，因为李子吃多了也对身体有坏处，在李子中富含果酸，小心让其留在口腔中，造成牙齿的损伤，而且也要小心刺激胃酸的分泌.....【查看详情】