来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-06-29 13:59作者：LIU手机阅读>>
干燥症的全称也叫做干燥综合征，简称SS，好发于40到50岁左右的女性，以口干、眼干等为主要特征，要在医生指导下治疗，而在饮食上要吃含营养高、清淡的食物，干燥症最怕三种水果，分别是西瓜、柠檬、李子，有助于刺激唾液腺分泌唾液，缓解不适。
1、西瓜
患有干燥症除了在医生指导下治疗外，饮食上也可以吃一些滋阴生津、清淡一些的食物，西瓜是夏季常见的水果，其富含的水分多，含水量高达94%，可以为身体补充水分，还可以缓解干燥症患者的口干舌燥的现象，还可促进唾液分泌，改善口渴的情况，适合干燥症患者吃。
2、李子
李子口感酸甜，有着清热生津，提高食欲的作用，而且由于其中含有酸性物质，也可以刺激唾液腺分泌唾液，可以改善口渴，也可以将其榨汁喝，做出李子汁，味道酸甜又解渴，缓解口干舌燥的情况，但是脾胃虚寒以及胃酸过多的人就不适合吃，避免引发其他的健康问题。
3、柠檬
干燥综合症患者可以吃柠檬，一般会将柠檬榨汁喝，因此是可以喝柠檬水的，其是高度碱性食物，能够抗氧化，可以促进肌肤新陈代谢，而且喝起来酸甜，可以增强腺体的分泌， 干燥症患者一般会出现口干，需要及时补充，柠檬水可以有效补水，还能补充电解质。
干燥症最怕三种水果就有这些，还有这些食物可以吃：丝瓜、芹菜、花椰菜、芹菜、甜橙、鲜梨、柑橘，适当吃这些食物，可以缓解疾病导致的口干口渴等症状，吃荸荠缓解肺部不适，还可以吃莲藕补益脾胃的、蜂蜜抗菌消炎。养生百科网 WWW.CNysBk.COM
但是饮食上，最好是不要吃辛辣刺激的食物，避免身体对水的需求更大，导致症状没有缓解，如茶、咖啡、各种油炸食品、羊肉、狗肉、大蒜、胡椒、茴香、韭菜、海鲜、荔枝、桂圆、芒果等等，辛辣、油腻、不消化、大热的食物别吃。
干燥症患者在饮食上也要注意均衡饮食，让营养得到充分的补充，干燥症患者的饮食还是非常多样化的。
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