吃过玉米别碰八种食物，红薯/土豆/鸡蛋/香蕉(容易消化不良)

玉米是大家很常见的一种食物，不过大家可能不知道，玉米也有一些禁忌食物，是不可以一起食用的。今天带大家了解吃过玉米别碰八种食物，分别是红薯、土豆、鸡蛋、香蕉、辣椒、酒、田螺、牡蛎，一起食用可能会对身体造成一定危害。

吃过玉米别碰八种食物

1、红薯

红薯有通气的功效，但是淀粉和蛋白质的含量非常高。玉米虽然看着比较小，是一颗一颗的，不过也是碳水化合物的代表食物。红薯和玉米一起吃会造成淀粉摄入过多，容易引起消化不良。大家想要用粗粮代替米饭的话，选一个食用就好了。

2、土豆

对于肠胃功能不好的人来说，玉米和土豆一起吃，会影响消化，初出现积食，还会导致腹胀、消化不良等症状。建议大家不要一起吃太多土豆和玉米，可以分开食用，避免给胃部造成负担。

3、鸡蛋

鸡蛋和玉米都含有大量的蛋白质，一起吃蛋白质不容易消化和吸收，容易给肠胃造成负担，出现胀气等不良发应。建议大家一天吃其中一个补充蛋白质就好了，吃多了也会不消化。

4、香蕉

香蕉中含有丰富的镁元素，而玉米中的钾元素含量比较高，两者一起使用的话，这两种微量元素会出现失衡的情况，对身体来说也是一种危害。所以大家吃玉米和香蕉的时候，中间最好间隔几个小时。

5、辣椒

辣椒可以促进肠胃蠕动，玉米的膳食纤维含量也很高，可以缓解便秘。但是两者一起食用的话，消化不良或是脾胃虚弱的人很容易出现腹泻，不建议一起吃。但是便秘的缓和可以适量食用，帮助缓解便秘的症状。

6、酒

酒精饮用过多会刺激肠胃，引起胃酸分泌过多，影响正常的消化功能。而玉米属于不好消化的食物，两者一起食用会造成肠胃不适，对身体健康影响很大。养生百科网 WwW.cNYSBK.coM

7、田螺

田螺具有利水清热的作用，两者都含有大量的维生素A，一起过量食用会造成维生素A含量升高，容易引起燥热咳嗽、流鼻血等症状，所以不建议大家一起食用。

8、牡蛎

虽然牡蛎和玉米单独食用具有很高的营养价值，但是一起吃的话，两者成分会结合，影响人体对营养的吸收。所以大家最好把玉米和牡蛎分开吃，才能最大的发挥它们的功效。

这些就是不能和玉米一起吃的食物，我们一般会把玉米煮着吃或是炖汤喝，喜欢搭配一些酒或是水产，不过饮食上还是要注意一些相克的食物，避免对身体造成伤害。

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