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咽炎最怕的三种水果,多吃香蕉/梨/金桔清咽润喉(最好煮熟吃)

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2023-08-30 10:26作者:LIU手机阅读>>

咽炎患者的咽喉会比较难受,可以吃一些水果帮助改善,香蕉、梨子、金桔就是咽炎最怕的三种水果,可以滋润咽喉,都对咽喉部位有很大的改善,还可以补充营养,而且都可以煮熟吃,煮熟吃最好。

咽炎最怕的三种水果

1、香蕉

香蕉有着润肠通便的作用外,还可以改善咽炎,因为其中的微量元素丰富,而且吃起来也比较软嫩,能清咽润喉,是寒性的水果,不会对咽喉部位造成刺激,可以直接吃,慢性咽炎患者还可以试试香蕉的偏方,去皮香蕉加百合冰糖炖煮,喝水吃香蕉,早晚1次,吃5到7天即可。

2、梨

梨子是我们生活中最常见的一种水果,它的水分多汁,对于我们的咽喉部位是有好处的,可以起到滋润的作用,而且富含维生素,有助于补充营养,促进恢复,增强免疫力,大家可以煮梨子吃,可以将其和冰糖一起炖煮,还可以和银耳一起煮。

3、金桔

小金桔对缓解咽炎症状有一定效果,因为它有着生津止渴,以及止咳化痰的功效,可以改善不适,一般是可以用它来泡水喝,搭配白萝卜分别毫米都可以,不要直接吃,因为它还是有一点的糖分的,可以用适量的盐将小金橘腌制七天。养生百科网 wWw.CnySbK.com

除了上述水果之外,大家还可以吃一些食物,也可以起到缓解咽炎症状的作用,必要时可以服用药物,但是饮食上是一定要注意清淡的,不要吃辛辣刺激的食物,避免加重不适。

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