来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2023-09-19 14:23作者:LIU手机阅读>>
鼻炎患者可以吃的水果是非常多的,雪梨、猕猴桃、苹果就是鼻炎最怕的三种水果,它们都含有丰富的维生素,可以增强抵抗力,提高鼻粘膜的免疫功能,而且还能不同程度的改善鼻腔干燥及损伤。
1、雪梨
雪梨有着润肺清燥、止咳化痰的作用,水分也非常的丰富,鼻炎患者食用之后,是可以起到补充水分的作用,缓解上火引起的鼻腔干燥等不适,也可以缓解干燥性鼻炎的不适,这对于鼻炎患者来说,是一种非常好的水果。
2、猕猴桃
猕猴桃属于维生素丰富的水果,其维生素C的含量极其丰富,而它有着促进伤口愈合的作用,吃猕猴桃还可以增强鼻粘膜的弹性,一些鼻炎患者鼻子内部难免会有损伤,吃猕猴桃对这一点就很好。
3、苹果
苹果属于最常见的水果之一,含有丰富的维生素有助于增强免疫力,提高鼻粘膜的免疫功能,对于鼻粘膜的修复是有一定的益处的,减少患者反复出现鼻炎的可能,若是对苹果过敏,过敏性鼻炎急性发作期不宜吃苹果。养生百科网 www.CnySbk.cOM
除了鼻炎最怕的三种水果之外,还可以吃柑橘、草莓、葡萄、哈密瓜等水果,含有维生素C、维生素B,有助于增强免疫力,对于鼻腔也有好处,够提高患者抵御病毒的能力。但是仅仅提供辅助作用,食物的效果都很慢。
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