吃黄瓜7个要命禁忌，烂黄瓜有毒会损害健康(也别空腹吃)

黄瓜热量不高，而且吃起来也是清爽解渴，也受到大家的喜爱，但是在吃黄瓜的时候，还是要注意相关的事项，吃黄瓜7个要命禁忌要知道，尤其是不要去吃烂黄瓜，其中含有有毒物质，小心身体出现不适。

吃黄瓜7个要命禁忌

1、不吃烂黄瓜

大家在吃黄瓜的时候，尽量吃新鲜的黄瓜，黄瓜若是放久了，已经腐烂了的话，是不建议吃的，其中含有有毒物质以及细菌的，是不利于身体健康的，可能会导致反胃、恶心等不适，如有不适，可及时就医的。

2、不能空腹吃

有些人可能就会在早上的时候直接吃起了黄瓜，其实这一举动有可能会让身体产生不适，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，黄瓜是生冷的是食物，是有些凉的，对于肠胃可能会有一定的刺激，如果患有慢性胃炎的话，也不建议空腹去吃黄瓜。

3、少吃腌制黄瓜

关于黄瓜的做法是非常多的，可以直接生吃，也可以做成凉拌黄瓜，还可以清炒火腿，有多种选择，还可以腌制黄瓜，但是还是不建议大家吃太多腌制黄瓜，因为其中是需要加大量的盐的，而高盐饮食是影响血压水平的重要因素，小心增加患高血压的风险。

4、不和柠檬一起吃

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，因此在吃黄瓜的时候，也要注意有些食物是不能一起吃的，就比如说柠檬，柠檬中含有的维生素C也是很多的，小心一起吃造成营养的流失。

5、不能和娃娃菜一起吃

娃娃菜的营养价值还是很高的，它也是一种常见的蔬菜，收到大家的喜爱，但是在吃黄瓜的时候，也不建议和黄瓜一起吃，因为也是会破坏它的营养价值的，造成人体内部营养成分缺乏。

6、不能和西红柿一起吃养生百科网 WWw.CnYSbk.Com

黄瓜和西红柿是两种常见的食物，但是黄瓜不宜和西红柿放在裿吃，黄瓜中含有一种可以破坏维生素C 的物质，那么因此就会造成西红柿中营养价值的流失，不利于人体吸收营养。

7、黄瓜建议洗了吃

因为黄瓜可以直接吃，有些人也直接拿黄瓜当水果吃，它的皮也可以吃，但是在吃黄瓜的时候，还是建议清洗一下比较好，会比较干净卫生，小心有一些农药残留或者是细菌泥土。
在吃黄瓜之前，注意上面的这些禁忌，虽然黄瓜好吃且热量不高，但是大家在吃黄瓜的还是要多注意一下，对于有些食物还是尽量不要放在一起吃。