来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-31 15:14作者：LIU手机阅读>>
咳嗽有能吃的水果，也有不能吃的水果，咳嗽最怕的三种水果，就有雪梨、蜜桔以及柚子，这些水果可以搭配其他食材一起使用，可以达到最佳的止咳效果，但是不能完全依赖水果，避免延误了病情，严重的咳嗽及时就医，也能帮助改善。
1、雪梨
雪梨对于咳嗽的缓解也有帮助，若是大家干咳的话，这是可以将雪梨煮熟，搭配银耳一起煮，做成银耳雪梨汤，直接加食材炖煮即可，可以改善干咳，对于慢性支气管炎也有辅助改善作用，可以滋阴清热、止咳化痰。
2、蜜桔养生百科网 WWw.CnYSbK.cOm
蜜桔最好不要直接吃，可以搭配蜂蜜，这样的话，对咳嗽的改善效果会更好，还需要准备一勺蜂蜜，将2到3个蜜桔切开挤出汁水，将蜜桔也放在杯中，再加入蜂蜜，以及凉白开，饮下即可，可以起到燥湿化痰的作用，适合有咳痰的情况。
3、柚子
柚子也可以止咳化痰，民间常用柚子皮煮水喝，大家将晒干的柚子皮切成小丝，之后就可以用水煮开，就可以饮用，还可以柚子煮冰糖水，亦可以蒸柚子吃，将柚子顶部去掉，来将肉剥离、挖去柚子皮的白瓤，然后将冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉，一起放在柚子皮中隔水蒸15-20分钟后，早晚吃一勺，但是本身腹泻要少吃，因为它是寒性的。
咳嗽最怕的三种水果中，蜜桔是温性的，雪梨和柚子是寒性的，在选择水果的时候，最好结合病情吃，如风寒不能吃西瓜、柿子、奇异果，风热不能吃芒果、榴莲、龙眼等热性水果 。
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