来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-03 14:04作者：CQQ手机阅读>>
中医为什么忌吃羊肉，阴虚火旺、感冒初愈、痛风和过敏人群不宜食用羊肉。羊肉具有营养价值丰富、脂肪低的特点，比牛肉和猪肉更加适合作为滋补品进补。中医并没有忌吃羊肉，只是有一些特殊人群，并不适合吃羊肉。这类人吃羊肉对身体无益，反而有害。
1、阴虚火旺
阴虚火旺的患者最明显的症状就是手心脚心发热、口干口苦和潮热盗汗。羊肉也是性热的食物，阴虚火旺的人群食用后，很容易出现上火、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等症状。大家如果平时出现以上症状，可以咨询医生，服用六味地黄丸等药物缓解症状。
2、感冒初愈
夏天出现的风热感冒，一半表现为流黄涕、咳黄痰、舌燥，如果这时候在吃温补的牛肉，很容易引起上火。不仅无法起到补身体的作用，还有可能导致感冒加重。大家生病期间还是要饮食清淡些，病症完全康复了再食用羊肉滋补。
3、痛风患者
近年来痛风愈发普遍了，这类患者不能食用嘌呤含量高的食物。而羊肉中含有大量的嘌呤，尤其是内脏，痛风患者一定要禁食的。痛风主要和饮食与作息有关，大家平时多注意清淡饮食，多吃嘌呤含量低的水果蔬菜，注意作息规律多运动，可以缓解痛风。
4、过敏养生百科网 www.CNYSBK.COM
对羊肉过敏的人群，在食用一次后出现过敏反应，比如皮肤红肿瘙痒，腹泻等，就要忌口，避免身体再次受到伤害。如果症状不严重，可以用弗雷他定缓解症状，出现严重症状的话要及时就医。
羊肉具有保护肠胃、温补脾胃、补血温经的功效，如果大家没有以上这些特殊症状的话，可以适量吃一些羊肉给身体补充营养。尤其是对于冬天体弱胃寒的人群和产后贫血的女性，羊肉是很好的补品。
羊肉最佳搭配哪些食物，羊肉可以和萝卜、冬瓜、土豆、西红树、豆腐、芹菜一起炖，味道鲜美，营养健康。冬天的时候，一说到食补，最先想到的应该就是羊肉了。虽然冬天的羊肉价格比牛肉和猪肉都要贵，但是羊肉脂肪低营养价值却更高，是食补的首选食材......【查看详情】
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